创意演讲家之给学校的建议 - 程于庭
创建时间：2017-06-01 浏览数：1452
《给学校的建议演讲》
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《演讲稿子》
各位老师同学们好, 我是今天演讲者程于庭。我所在的蛇口国际学校初中高中学部是一个以苹果产品示范学院为名的国际学校。我们学校的外观很洋气, 内部装潢也多彩多姿每次都让我不经怀疑自己是否真的是在一个学校上课。并且由于地理位置就在蛇口港口那边, 所以每次透过窗户望出去的那一望无际的海平面线跟时而就吹过来的海风都使我校的学生能够能宁静并专心的念书。在外人看来我们学校都可以算是一等一的学校呢。但是, 身为待在学校三年的一位学生, 学校一直有个地方让我很有建议。
那就是我校的“食物”, 没错我今天要给学校的建议， 就是学校午餐的改良！首先我先解释一下，由于我们是国际的学校因此午餐并不是包含在学费里的，我们每个人都有一张学生饭卡, 自己在里面充钱想在学校买什么吃的就拿卡刷一下。不够钱了就继续冲。我们学校的食堂每天中午都爆满了人小平台无时无刻都排着大长龙呢。在外人看来我们的食物卖相跟品质都挺好。有很精致的营养午餐也有西方的快餐。但是奇怪的是每次午餐时愿意买正规菜饭的学生其实并不多，算下来可能就只有学校的10%的学生愿意买。然而为什么怎么少学生吃营养午餐呢？原因其实很简单。营养午餐又贵分量又少而且吃来吃去也就那几样饭菜。从头到尾也就只有卖相能看了。你想，哪个学生喜欢在上了一上午的课饿到不得了的时候还要花一堆钱去买那一成不变分量又少的营养午餐。因此很多学生反而去买小卖部那些比较便宜又可以填饱肚子的炸鸡块薯条牛角包之类比较不营养的食物。
因此我要对学校的食物提出的建议是
(1) 减少贩卖油和任何不营养的食品。
快食偶尔吃可以满足学生的欲望和渴望, 我并不完全反对，但这并不代表可任由他们每天都吃。我个人认为学校并没有那么重视学生这这方面的健康和营养反而只是一味的卖学生会喜欢吃的食物而已。严肃的讲 长期吃这些油炸食品对学生身体有两个最大的坏处：
1. 会造成肥胖: 所有油炸食物，都是高脂肪食物。我们可能闻在鼻子里香，吃在嘴巴里爽，可等这些装进 我们的肚子后，这些高脂肪食物非常不利于消化，不但会影响我们的肠胃，并且还会造成严重的肥胖。
2. 营养元素被严重破坏：当食物经高温油炸，其中的各类营养元素被严重破坏。高温度会使蛋白质变质降低其营养价值，还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、维生素E与胡萝卜素，阻碍人体对它们的吸收与利用。简单来讲就那些那些本来要来维护你的身体的维生素护卫队都被这些外来的异形油炸食品给打败了。
你说，这样学生的身体能健康吗？当然不能！拖着一个又胖又不健康的身体学生要怎么专心的好好读书啊！身体的健康调养是非常重要的啊！
(2) 营养午餐不是卖相，而是要质也要量。
尽管那营养午餐看起来再精致用的食材再好, 价格昂贵+一成不变+分量又少, 谁想吃啊? 最后不也是白白浪费食物与金钱吗。好吧，我们先不说价钱贵的问题，被限制的分量但和一成不变的菜色，光这两点就足以让很多学生拒绝吃营养午餐了。学校的营养午餐限制每位买营养午餐的学生只能吃打饭阿姨打的分量, 绝不能多打。而另一边的炸鸡块薯条就可以任由学生想买多少就买多少想吃多少就吃多少, 这不是明显就是让学生不吃营养午餐反而吃快食的节奏吗？！再者，这个一成不变的菜色种类少的可怜也完全无法提起学生的食欲啊。明明菜不多，还要让学生每天都吃一样的食物 就算看起力啊再精致是个人总会腻的吧！那这还叫营养午餐吗？谁说营养午餐就一定要用最贵的食材？拥有最精致的卖相？谁说营养午餐就只有那几道菜？什么是营养午餐，那就是有饭有菜有水果有肉有奶有糖果。食物金字塔的第一层到第五层全部都合理的分配才在一起那叫真正的营养午餐好吗？所以，如果我们的营养午餐能真的做到合理分配让学生摄取到全方位的营养，并且多元化一点。那就算再贵，我也相信学生也会愿意花这个钱。毕竟好吃跟健康才是最重要的。
综上所述我对我学校的午餐的建议有两点：
1. 减少贩卖油炸和不营养的食品。
2. 营养午餐不是卖相，而是要质也要量。
希望学校能更加注意学生在食物方面的健康，因为就算我们有体育课，食物没吃好也是不健康的。把身体养好，头脑自然清晰，头脑清晰学习效率也好！每天学习天天向上！ Everybody加油！谢谢！Byebye！
《写演讲稿前的逻辑整理思维导图》
《感想》
这次的创意演讲家挑战是思维导图课中四个挑战里最难的。对于一开始要讲什么我犹豫了很久, 一直找不到灵感。最后我还是决定选择给学校提个建议, 虽然在要提什么建议上也想了很久。最后想起之前我一直在抱怨的学校午餐是个不错的选择(毕竟大家都喜欢聊关于吃的嘛~)
一开始是先做了个思维导图, 之后随着灵感写稿子XD 稿子改了好几次, 风格也换了很多次最后决定以幽默点的方式来呈现。
视频比较长, 总共6分钟左右, 希望不会太无聊……
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